25 August, 2010

Beleza pura / Toxics? No, Thanks!

Another video worth watching!!


Something we all should know about the cosmetics we use: moisturizers, shampoos, shower gel, bath soap, toothpaste and so on.
Lets check the ingredients of these products lying on the counter of our bathroom and kitchen, shall we?
Let's be extra careful the next time we buy these stuff, promise? For our own sake and health! :)


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E por falar em beleza, vem logo à minha mente todos os produtos que diariamente estão em contacto com a minha (muito querida) pele, o maior órgão do nosso corpo!
Deixa cá ver: creme para os olhos, creme para a cara (dia e noite), gel facial de limpeza para de manhã, leite de limpeza para a noite, creme para o corpo, creme para os pés e mãos, o sabonete, a pasta de dentes, os detergentes, o champô, o gel-de-banho, o leite desmaquilhante, protector solar, baton para o cieiro e ... alguma maquilhagem.
Caramba?! tanta coisa!! 
Curiosa, sempre esta sede interior por mais informação (não é por acaso que estou na ciência)....  interroguei-me eu há muitos anos atrás (até escrevi sobre isso aqui) quais são os ingredientes destas coisas todas.
E por que é que as mulheres que usam muita maquilhagem durante anos a fio, ficam transfiguradas quando a tiram e envelhecem muito mais rapidamente?!
E.... já foram ver os ingredientes das pastas de dentes que têm em casa? e dos champôs, do gel-de-banho, etc? a pele é o maior orgão do corpo humano e tudo absorve. Absorve e entra na corrente sanguínea, e começa a circular dentro de nós. Ai de nós senão tivermos um sistema imunitário em sentido... entendem-me, correcto? muitos de nós não temos.... esta é a realidade, dura e crua.

A mudança custa, mas é inevitável, pela nossa saúde!! não nos podem tomar por burrinhos a vida toda, caramba! temos que iluminar a nossa ignorância (que neste caso nos é altamente prejudicial!) e transformá-la em conhecimento.
Cá em casa a mudança já foi feita, pelo menos por aqueles que mais compram: os rótulos são todos lidos, os ingredientes passados a pente fino. 
Tóxicos? Não, Obrigada!

Vejam o 2º video, com legendas em Português. São 8 minutos de Puro Delírio!!




The Story of Cosmetics (Português) from Guilherme Machado on Vimeo.

Um beijo!

A minha criança interior...

libertou-se e está triste!

Causa: onde é que estão os "bonecos" do anúncio ao sumo Um Bongo???
que raio de coisas são aquelas que aparecem agora no novo anúncio?!?!?!
quero de volta os bonecos!!!
E a verdadeira música também! aquilo sim é que era giro e a música ficava no ouvido, ainda hoje me lembro dela perfeitamente, cá vai:

"Um Bongo, Um Bongo
o bom sabor da selva,
em cada pacotinho, uma festa de oito frutos,
ananás, alperce e manga
laranja, maçã goiaba,
banana maracujá,
imagina o que isto dá!"
Um Bongo, o bom sabor da selva!

e quando bebíamos imaginávamos que a selva sabia aquilo, que havia lá todos aqueles frutos e que íamos ficar doidinhos como o elefante!
O sumo trabalhava a nossa imaginação!
Agora já não sei como a selva está :(, e nem sei se ainda existem lá estes frutos, mas sei que o novo anúncio, com tanta tecnologia avançada, não tem graça nenhuma, vida muito menos.

Vale-nos o YT para recordar :)




Um beijo saudoso : }**


PS - O novo anúncio diz que agora é 100% natural. Antes não era?!?!?!?!

A verdadeira história das nossas compras / The Story of Stuff :)


This is something worth watching! 
I bet you will think twice before your next shopping or before you throw out something you think (or should I write they made you think?) it doesn't work anymore or it doesn't fit your needs properly.
Don't close your eyes to this reality, because, I'm ashamed to say you're part of it. All of us are part of it!!!
lets make something to change the course of events, lets fight for a better world, lets use the LOVE within!


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Já há muito tempo que andava para colocar este vídeo aqui no blogue.
A 1ª vez que vi este documentário, foi num dos encontros de Cozinha Indiana Vegetariana, lá na UW, promovidos pelo Yoga Bhakti Club, um conjunto de pessoas Indianas formidáveis. Acho que formidáveis é pouco, eles são excepcionais! (haverá artigo sobre estes encontros) Como era hábito, cozinhavamos um prato vegetariano e enquanto comíamos, reflectíamos sobre um assunto importante, geralmente relacionado com os valores sociais. O Sundar recebeu este video por email e levou para o encontro para assistirmos e comentarmos.
A minha surpresa não tinha limites! Estava chocada à medida que o documentário nos inundava com a realidade escondida por detrás dos objectos que compramos, que deitamos fora com uma facilidade tremenda e rapidamente os substituímos por outros novos. Pela toxicidade em todos eles.
Eu já achava que andamos a consumir desmesuradamente os nossos parcos recursos naturais, em considerar a importância das consequências, depois de ver isto então.... tão depressa não vou deixar de bater na mesma tecla! Até que a voz me doa! :)


Tem legendas em Português, não há desculpa! ;-)




Um beijo :}**

24 August, 2010

Food Matters / O que comemos tem MUITA Importância!


A 1ª vez que ouvi a frase "Nós somos o que comemos" foi num seminário sobre o nosso organismo do ponto de vista Macrobiótico, num campo de verão do IMP, no verão de 2001. Já lá vão 9 anos! 
9 anos de mudanças de hábitos alimentares que me permitiram recuperar a saúde quase perdida, e cujo grande salto foi dado em Seattle. Continuo a investigar para adquirir mais conhecimento sobre a alimentação e sobre o funcionamento do nosso organismo, para poder proporcionar ao meu corpo o bem-estar que ele tanto precisa para poder funcionar em pleno.
É uma forma de agradecimento à Natureza por me ter dado esta forma física de Inteligência Suprema! Porque, caso vocês ainda não tenham percebido, a saúde é o nosso maior e mais importante bem!

Dêem uma olhadela no video e depois digam-me o que acham. Este é um documentário a não perder!
vamos lá tirar a venda dos olhos e ficar correctamente informados acerca do que comemos, para podermos concluir acertadamente!


Montanhas de Informação AQUI.


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Food Matters Oficial Trailer - We Are What We Eat!! no more comments needed, just watch it!
We need to open our eyes and look into the food in our plates, for our own sake!
Dig in HERE.






Thank you all for informing us!


Um beijo :}**

Miminhos / Food spa :)



[Scroll down to read the English version]


O que é que vos vem à cabeça quando pensamos em oferecermo-nos um miminho?
algo que nos faz sentir tão bem, aquele tipo de conforto interior, verdadeiro, real, duradouro? sabem do que estou a falar? espero que sim :).
Coloquei as amêndoas de molho, e passado uma noite, ofereci ao meu corpo e à minha alma, uma bebida dos deuses:
Bebida de Amêndoa. Natural, crua, viva, d-e-l-i-c-i-o-s-a!!
Caramba! rejuvenesci!
é saciante, é energizante, um simples copo mantém a fome distante por umas boas horas.
Aproveitei o que ficou no passador, chamei-lhe mousse de amêndoas, com aquela textura que se derrete na boca e o crocante das pepitas de chocolate, para comer mais tarde. Estava tão bom!
Em Seattle, sem liquidificador, tive poucas oportunidades para a fazer, mas aproveitei-as! Agora com liquidificador ... a história é outra ;).
Tentem e depois digam-me como vos soube!






E porque é verão, nesta abundância louca de frutos docinhos, numa dança viva de cores dentro da fruteira cá de casa, numa azáfama do liquidificador que já tem 'n' histórias para contar, saem uns suminhos deliciosos (com polpa e tudo), como este de melancia:





Mais "coisinhas" com melancia? no Leite da Terra: 1, 2, 3, 4 e 5! ;-)

Haja Terra abençoada, esta onde vivemos!

Um beijo :}**




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[English version]



When you think about giving yourself a treat, what usually does come to your mind? In what do you think about? I think about something that will make me feel good,  that I know that will be pure bliss for my body, mind and soul, something that will comfort me in deep way.
Do you know what I'm talking about? I hope so :)

I soaked the almonds overnight, and in next morning I gave a gift of the Nature to my body: Almond Milk
Natural, raw, live, d-e-l-i-c-i-o-u-s!!
My Goodness, it's revitalizing! 
It's energizing, and because it's a super food, it will keep you from eating for several hours.
And I did the exact same thing with the almond pulp, it's soooo good! just melts in your mouth.

When I was living in Seattle, I just had a few opportunities to make this delicious drink, I didn't have a blender at that time, but now that I have a blender.... it's hard to stop! ;)
When you have a chance, try it and let me know about the results. How did you feel about it?


And because it's summer, and all these sweet fruits available everywhere, watermelon has been my favorite lately. Blender working again and again to make a watermelon all-natural juice with the pulp: just cut a generous slice, peel it and chop into chunks and throw everything (seeds included) into the blender. Sometimes I don't add any water. Very easy and very good! 
There's tons of raw juices and smoothies on the web, just google them!


Enjoy this wonderful season!